О књизи: година / Курс јоге 122. Шта је пракса медитације и концентрације, одакле их почети, шта треба обратите пажњу када се изврши? Шта је значење медитације? Да ли је медитација укључена у физичку вежбу? Како не „отпливати” током медитације са таласима мисли и емоција? До чега води пракса медитације у свакодневном животу и на путу духовног самоусавршавања? Да ли треба одмах да се укључим у више праксе? Шта је главна ствар у пракси медитације??